Công dụng tuyệt vời của trà hoa cúc đường phèn

Trà hoa cúc là một loại trà thảo mộc khá quen thuộc với người dân Việt Nam. Không chỉ có hương vị thơm ngon, trà hoa cúc còn mang đến lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Hoa cúc được kết hợp với một số nguyên liệu, thảo mộc khác nhau nhằm tăng hương vị của trà. Một số loại trà thường thấy là trà hoa cúc mật ong, trà hoa cúc táo đỏ, trà hoa cúc kỷ tử, … Ở bài viết này, DAIGAN sẽ giới thiệu đến các bạn loại trà hoa cúc đường phèn với hương vị ngọt thanh đặc biệt.

Công dụng của trà hoa cúc đường phèn cho sức khỏe

Trà hoa cúc đường phèn giảm mệt mỏi, căng thẳng

Khác với các loại trà chứa thành phần cafein khác, trà hoa cúc đường phèn có tác dụng làm giảm sự căng thẳng ở dây thần kinh trung ương. Các thành phần mang đặc tính hàn trong trà làm giảm stress. Đồng thời giúp cảm xúc cân bằng, thần kinh thư giãn hơn. Trà hoa vàng được khuyến khích dùng đối với những người có cường độ làm việc cao, thường xuyên gặp áp lực.

Trà hoa cúc đường phèn tốt cho tim

Thành phần chống oxy hóa: Flavonoid khi đi vào cơ thể con người, mang lại các tác dụng tốt cho tim mạch. Flavonoid giúp điều hòa huyết áp, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Đồng thời giảm cholesterol trong máu, ngăn ngừa các tác nhân gây ra bệnh tim. Không chỉ thế, các thành phần của trà hoa cúc đường phèn còn có khả năng kháng khuẩn, chống viêm. Giảm các cơn đau do bệnh tim gây ra.

Trà hoa cúc thải độc gan

Sử dụng trà hoa cúc đường phèn đều đặn sẽ giúp gan được thanh lọc, cơ thể trở nên nhẹ nhàng hơn. Tính hàn trong trà hoa cúc giúp làm dịu các hiện tượng nóng trong, nóng gan. Một nghiên cứu cho rằng, trà hoa cúc làm giảm tình trạng mụn nhọt trên cơ thể. 

Cải thiện hệ tiêu hóa 

Chamomile trong trà hoa cúc giúp làm giảm co thắt dạ dày và đẩy lùi khí độc, giảm các triệu chứng như đầy hơi, ợ nóng và khó tiêu. Sử dụng trà hoa cúc đường phèn thường xuyên giúp điều hòa hệ tiêu hóa. Đặc biệt sau khi ăn nhiều đồ khó tiêu, cay, nóng, dầu mỡ uống một ly trà hoa cúc sẽ giúp bạn nhẹ bụng hơn.

Trà hoa cúc đường phèn giảm ngứa

Với tính thanh nhiệt và kháng khuẩn, trà hoa cúc rất hiệu quả trong việc giảm ngứa và mẩn ngứa trên da. Thay nước lọc bằng trà hoa cúc hàng ngày giúp giảm ngứa khi cơ thể bị nóng, đồng thời hạn chế thức ăn cay nóng và gia vị nặng khi bị mẩn ngứa.

Trà hoa cúc giảm đau bụng kinh

Nhờ tính chất chống viêm, trà hoa cúc được khuyến khích dùng cho phụ nữ khi đến kỳ kinh nguyệt. Loại trà này mang lại tác dụng giảm đau hiệu quả, giảm các triệu chứng đau nhức lưng, bụng, ngực. Các hoạt chất trong trà giúp tăng cường glycine trong cơ thể, giảm co thắt tử cung và làm dịu cơn đau bụng kinh. Đồng thời trà hoa cúc cũng giúp làm ấm bụng và cơ thể, mang lại sự dễ chịu, thoải mái.

Trà hoa cúc tốt cho giấc ngủ

Trà hoa cúc đường phèn được khuyên dùng cho những người mất ngủ, khó đi vào giấc ngủ. Đặc biệt là người đang ở độ tuổi trung niên. Chính bởi tác dụng giúp thư giãn thần kinh, giúp tinh thần thả lỏng, trà hoa cúc sẽ giúp giấc ngủ được sâu hơn. Giảm tình trạng ngủ nông, ngủ hay giật mình vào ban đêm.

Cách pha trà hoa cúc đường phèn

Bước 1: 
Sử dụng hoa cúc khô đã được làm sạch. Để hoa cúc vào bình pha, sau đó rót nước nóng ngập mặt hoa cúc. Sau đó ngâm trong vòng 2 đến 3 phút.
Bước 2: 
Sau khoảng thời gian 3 phút, đổ nước ngâm hoa cũ và rót thêm khoảng 300ml nước sôi vào bình pha. Hãm trà từ 5 phút đến 7 phút.
Bước 3:
Thêm đường phèn vào bình hoa cúc, có thể thêm tùy vào khẩu vị từng người. Khuấy tan đường trước khi sử dụng.
Trà hoa cúc đường phèn sau khi pha sẽ có hương thơm từ hoa cúc, kết hợp với vị ngọt thanh từ đường phèn.

Lưu ý khi sử dụng trà hoa cúc

Để trà hoa cúc phát huy tác dụng tốt nhất, nên sử dụng vào 3 thời điểm dưới đây:
Sau khi ăn đồ khó tiêu, dầu mỡ, cay nóng: Trà hoa cúc đường phèn có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, điều hòa hệ tiêu hóa. Khi ăn các đồ dầu mỡ, bụng thường có cảm giác nặng, đầy bụng, khó tiêu. Sử dụng trà hoa cúc lúc này sẽ giảm được cảm giác khó chịu ở bụng.

• Sau khi ăn thức ăn quá mặn: Cơ thể nạp vào một lượng lớn thức ăn mặn sẽ gây ra tích tụ muối. Lượng muối dư thừa sẽ mang đến một số tác hại cho cơ thể. Trà hoa cúc sẽ giúp đào thải lượng muối thừa khỏi cơ thể.
• Sau khi hoạt động mạnh thời gian dài: Cơ thể vận động, tập thể dục cường độ cao sẽ gây ra mất nước, mệt mỏi. Trà hoa cúc giúp bù lượng nước trong cơ thể, giúp tinh thần sảng khoái, cơ thể khỏe khoắn trở lại. 
• Trà hoa cúc đường phèn là loại thức uống mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Loại trà này được khuyên dùng cho tất cả mọi người. Hy vọng rằng bài viết này đã cung cấp cho các bạn các thông tin bổ ích xoay quanh loại trà thảo mộc đầy bổ dưỡng này.